Les hydrolats ou eaux florales sont obtenus par distillation d’une plante ou d’une fleur.
Ils possèdent les mêmes propriétés que les huiles essentielles, mais sont moins concentrés en principes actifs.
Sauf de rares exceptions, ils ont l’énorme l'avantage de ne présenter aucune contre-indication, On peut donc les utiliser quelque soit l’âge, (même pour les bébés en usage externe à partir de 3 mois), ou lors de situations particulières, grossesse, allaitement, convalescence etc...
Il faut toutefois les prendre de qualité biologique, surtout si on souhaite les utiliser en voie interne.Choisissez toujours une eau florale 100 % pure, sans alcool, parfum ou conservateur.
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Aujourd'hui, petit zoom sur un hydrolat indispensable : l'hydrolat de lavande Lavandula angustifolia
Attention de na pas la confondre avec le Lavandin (Lavandula X hybrida) ou la Lavande Aspic (Lavandula latifolia spica). Ces variétés contiennent du camphre et sont donc strictement interdits pour les enfants de moins de 7 ans.
Probablement la plus employée des eaux florales, les vertus de l'eau florale de Lavande sont multiples :
- Anti -infectieux cutané, ORL, intestinal
- Anti-inflammatoire, anesthésiant local
- Astringent, régénérant cutané, rafraîchissant
- Calmant, relaxant, sédatif
- Hypotenseur, régulateur du rythme cardiaque
INDICATIONS :
- Acné, plaies, eczéma, psoriasis,
- Coups de soleil, feu du rasoir
- Pour un soin après-soleil : Mélangez 50 ml d'eau florale de lavande avec 50 ml de macérât huileux de millepertuis et 10 gouttes de cosgard (un conservateur biologique).
- Démangeaisons, piqûres d’insectes et de végétaux : faire des petits glaçons avec l'eau florale, appliquer sur la zone douloureuse.
- Irritation des yeux, conjonctivite : en compresse
- Facilite la digestion, spasmes, ballonnements :
- 1 cuillère à soupe d’eau florale de Lavande dans un verre d’eau pour apaiser l’acidité gastrique et procurer une haleine fraîche.
- 3 cuillères à café d’eau florale de lavande dans une tisane ou de l'eau chaude après le repas
- Bouche : il élimine la mauvaise haleine et limite les inconforts bucco-dentaires. Une ou deux pulvérisation dans la bouche.Vous pouvez aussi mélanger à parts égales de l'eau minérale et de l'eau florale de lavande et l'utiliser en bain de bouche après chaque repas. (assez efficace contre les aphtes).
- Sommeil de bébé : A partir de 3 mois : 1-2 cuillères à soupe dans le bain ou vaporiser en brume d'oreiller avant le dodo.
- Érythème fessier : vaporiser , laisser sécher et talquer ou hydrater
- Sur la peau, l’hydrolat de lavande a également de magnifiques propriétés:
- tonifiante
- purifiante et nettoyante
- adoucissante
- cicatrisante, anti-infectieuse et anti-inflammatoire
- rafraîchissante
- astringente (il resserre les pores de la peau).
- Comment utiliser l’hydrolat de lavande en cosmétique ?
En le vaporisant sur la peau du visage et du cou après l’avoir nettoyée.
En l’ajoutant dans une crème de soin utilisée au quotidien :l e fait de remplacer l’eau par de l’hydrolat rend la crème plus active.
- Pour le nettoyage de la peau : Utilisez l’hydrolat de lavande pure en insistant sur les zones à boutons. Il est très adapté pour les peaux grasses. Appliquée sur le visage, elle permet d’assainir la peau en profondeur et d’éliminer les matières grasses qui ont tendance à obstruer ses pores.
- Pour les cheveux gras, ternes, le cuir chevelu irrité : en eau de rinçage après le shampoing ou mélangée avec votre shampoing.
- Répulsive des poux : en prévention , vaporiser la chevelure et derrière les oreilles et la nuque tous les jours avant le départ à l’école. Pour renforcer cette action répulsive , vous pouvez ajouter 1-2 cuillères à soupe d'hydrolat de lavande directement dans le shampoing.
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Comme ingrédient dans vos préparations pour massage au niveau du plexus solaire ou en vaporisation dans votre pièce, la Lavande fine vous apporte ses qualités subtiles
- Nettoie et purifie au niveau physique et énergétique.
- Renforce la confiance en soi
- Contribue à gérer les états de stress, anxiété, insomnie, jet lag
Les hydrolats sont des matières très fraîches et donc sensibles. Précautions afin d'assurer leur bonne conservation : Refermez vos flacons rapidement après utilisation, conservez-les à l'abri de la lumière et de la chaleur (de préférence au réfrigérateur). Utilisez-les dans les 6 mois après ouverture.
Prenez soin de bien vous lavez les mains avant de manipuler vos hydrolats.
Tout objet en contact avec vos hydrolats doit être parfaitement propre et désinfecté (ustensiles, bols, flacons, etc…). Si vous réalisez une recette cosmétique, votre plan de travail doit également être désinfecté.
Si vous constatez un changement d'aspect jetez votre flacon.
Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif.
Nos conseils ne peuvent pas se substituer à l'avis de votre médecin ou votre thérapeute.Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin
En aucun cas, les informations données sur notre site ne constituent une prescription.
