Les Fleurs de Bach

Les fleurs de Bach : une alliée subtile pour la  gestion des émotions

Je vous invite à lire cette présentation des Fleurs de Bach que je dois essentiellement à ma lecture de l'ouvrage de Pascale Miller " Les fleurs de Bach , pour trouver et retrouver un équilibre émotionnel" aux Editions Eyrolles. 

Pascale Miller est est Docteur en pharmacie, elle est expert et chercheur en thérapie florale et gestion des émotions.

Les fleurs de Bach  ne se substituent en aucun cas à une démarche thérapeutique mais peuvent y être associées pour l’aide qu'elles apportent dans la traversée d'expériences et d'états émotionnels.

Edward Bach (1886-1936), médecin Britannique, a évoqué l'importance de l'écoute de sa vie intérieure. Ses études reposent sur la notion de résonance entre les fleurs et les états émotionnels.Pour lui,le corps est une extériorisation, une manifestation objective de notre nature intérieure, l'expression de nous-mêmes et la matérialisation des qualités de notre conscience.

Les Fleurs de Bach se positionnent au centre d'un système où la santé et la connaissance de soi sont en dialogue.

Ce sont des préparations à base de plantes et de fleurs,des élixirs floraux.

Il n’y a aucune contre-indication, pas d’accoutumances. Elles peuvent être utilisées avec d’autres médicaments ou toutes formes de traitements sans en perturber le fonctionnement.

Elles ne s’adressent pas directement aux symptômes physiques mais aux composantes émotionnelles et mentales qui les accompagnent. Elles ne remplacent pas non plus un travail psychologique ou spirituel mais facilitent le dialogue corps-âme-esprit.Elles permettent de répondre aux besoins exprimés à travers nos émotions, nos blocages, nos négativités.

La méthode des fleurs de Bach, conformément aux souhaits de Bach, doit rester simple et naturelle. Elle permet  de surmonter les perturbations liées à différents états émotionnels, d'harmoniser nos émotions et de favoriser l'épanouissement de notre personnalité.

Elle n'est pas un outil miraculeux mais elle exige de nous que nous prenions le temps d'apprendre à repérer nos états émotionnels, à nommer nos émotions, à identifier celles qui génèrent de la souffrance, des blocages, des tensions.
Les sagesses traditionnelles nous enseignent que pour se libérer d'un défaut, il ne sert à rien de lutter contre mais qu'il faut développer la vertu opposée. De même avec nos émotions, les qualités de chaque fleur vont nous aider à changer d'état d'esprit, de transformer un état négatif en son équivalent positif.

Les fleurs de Bach peuvent donc nous aider à maintenir notre équilibre émotionnel, de mieux gérer notre stress, de développer notre intelligence émotionnelle et de nous libérer de nos mémoires toxiques, de nos blessures.

Bach a établi une correspondance entre chacune des 38 fleurs et les états émotionnels associés. Il a ainsi mis en relation « le geste de la plante » avec le « geste de la personne » :

38 états d’âme ont été ainsi observés et 38 correspondances florales établies soigneusement.

Ces états émotionnels ont été classées  en 7 groupes qui correspondent aux conflits existant en chacun de nous : la peur, l’incertitude, le manque d’intérêt pour le présent, la solitude, l’hypersensibilité aux influences, le découragement ou le désespoir, la préoccupation excessive du bien-être des autres.

Chaque élixir est donc porteur d’une information spécifique qui répondra d’une manière rééquilibrante, re-structurante et réparatrice à un déséquilibre.

Comment les utiliser ?

• Elles se prennent de façon ponctuelle ou régulière selon que l’émotion est passagère ou récurrente.Les élixirs s’administrent donc par voie orale, sous forme de gouttes mais on peut aussi les utiliser  par voie externe, selon sa sensibilité, dilués dans l’eau du bain ( 1O gouttes pour un bain), en frictions ou en massages, mélangés à une crème neutre ou du gel d'aloe vera (1 goutte pour 10 ml soit 3 gouttes pour un pot de 30 ml).
• 2 gouttes du mélange d’élixir pur pures sur la langue ou diluées dans de l’eau, 2 à 4  fois par jour.
• Vous pouvez également diluer l'élixir dans un petite bouteille d'eau et la boire dans la journée.
• Pour les traitements de fond (mélanges de plusieurs fleurs), faire une dilution dans un flacon de 3O cc (flacon en verre coloré avec un compte -gouttes) : mettre 2 gouttes de chaque élixir dans le flacon rempli préalablement aux 3/4 d'eau de source. Pour ce traitement de fond, plus long, prendre 4 gouttes  fois par jour pendant 3 semaines.

Comment choisir mon élixir ? 

Dans chaque groupe émotionnel, les fleurs sont classée en :

• Fleurs de type : elles sont caractéristiques d'une présentation particulière et originale de notre personnalité. On a le sentiment de très bien connaître et exprimer leurs caractéristiques : traits de personnalité, de tempérament, ou de caractère.
• Fleurs d'états chroniques : ce sont des aides, des auxiliaires, elles correspondent aux états émotionnels chroniques qui se sont développés au cours de notre vie et sont devenus tellement partie intégrante de notre personnalité que l'on peut les prendre pour des fleurs de type.
• Fleurs d'humeur : elles correspondent à nos états émotionnels les plus visibles, en réponse, en réaction aux événements de la vie quotidienne.

Voici les grands groupes d'états émotionnels avec leurs correspondances florales. 

Pour chaque fleur, une fiche détaillée est disponible avec la description de l'état émotionnel négatif et le potentiel positif de la fleur.

• Groupe 1 PEUR 
• Fleurs de type : Mimulus, Rock Rose
• Fleurs d'états chroniques :
• Fleurs d'humeur : Aspen, Cherry Plum, Red Chesnut

• Groupe 2 INCERTITUDE 
• Fleurs de type : Cerato, Gentian, Scleranthus
• Fleurs d'états chroniques : Gorse, Wild Oat
• Fleurs d'humeur : Hornbeam

• Groupe 3 MANQUE D'INTERET POUR LE PRESENT
• Fleurs de type : Clematis
• Fleurs d'états chroniques : Olive
• Fleurs d'humeur : Chesnut Bud, honeysuckle, Mustard, White Chesnut, Wild Rose

• Groupe  4 SOLITUDE 
• Fleurs de type : Impatiens,Water Violet
• Fleurs d'états chroniques : Heather
• Fleurs d'humeur : 

• Groupe 5 HYPERSENSIBILITE AUX INFLUENCES ET AUX IDEES
• Fleurs de type : Agrimony ,Centaury
• Fleurs d'états chroniques : 
• Fleurs d'humeur : Holly Walnut

• Groupe  6 ABATTEMENT DESESPOIR
• Fleurs de type : 
• Fleurs d'états chroniques : Oak
• Fleurs d'humeur : Crab Apple, Elm, Larch, Pine, Star of Bethléem,Sweet Chesnut, Willow

• Groupe 7 SOUCI EXCESSIF DU BIEN ETRE D'AUTRUI
• Fleurs de type : Chicory, Vervain
• Fleurs d'états chroniques : Rock Water, Vine
• Fleurs d'humeur : Beech