vendredi 28 février 2020

Agrimony : La Fleur de la Sincérité





Nom anglais  : Agrimony 
Nom Français : Aigremoine
Nom Botanique : Agrimonia eupatoria


Agrimony est lié aux états d'âme potentiels de la sincérité et de la capacité à faire face à ne situation conflictuelle.
Dans l'état négatif d'Agrimony, on essaye de ne pas voir les situations sombres de l'existence et d'éviter les expériences difficiles.
Dans l'état positif, on reconnaît la relativité des problèmes et on trouve à l'intérieur de soi le rayonnement et la gaieté que l'on avait recherchés auparavant à l'extérieur.

Cette fleur est un fleur de type dans le groupe 5 HYPERSENSIBILITE AUX INFLUENCES ET AUX IDEES
Personne de type Agrimony : le Clown triste 
Secrètement tourmentée, n'en laisse rien paraître, faisant comme si tout allait bien, en toutes circonstances, dépensant une grande quantité d'énergie et d'intelligence créative pour y parvenir. 
Fais beaucoup de concessions au nom de la paix : refus du conflit.
Sourire affiché et apparente décontraction.
Dépendance à tout  ce qui lui permet d'oublier sa souffrance : alcool, tabac, etc...
Risque de perte de contact avec ses émotions.
Equilibrée, authentique dans ses ressentis,  a beaucoup de compassion pour les autres.
Qualités : convivialité, sociabilité, bonne humeur.


Symptômes clés
On essaye de cacher les pensées dérangeantes ainsi que son inquiétude intérieure derrière une façade de gaieté et de décontraction.

Mes émotions actuelles : je me sens actuellement comme  un acteur sur scène qui doit rire, même quand il n'en a pas envie
Situation de fond : ce qui me bloque, c'est mon besoin d'un environnement harmonieux. Je veux absolument éviter les disputes et les discussions désagréables.
Qualité que je voudrais développer : l'aptitude à faire face à un conflit


Réactions à l'état de blocage 
Utilisez Agrimony si ou deux de ces réactions s'appliquent à votre état actuel

  • Préférant vivre en paix et dans une ambiance de bonne humeur, on se sent opprimé dès que règnent la mésentente et les querelles.
  • On voudrait faire plaisir à tout le monde.
  • Pour avoir la paix, on concède beaucoup.
  • On cède, on utilise des subterfuges, on est prêt à de grands sacrifices pour maintenir sa tranquillité et pour éviter la confrontation.
  • On cache ses propres soucis et son agitation intérieure derrière un masque de jovialité et d'humour.
  • On minimise ses problèmes, on n'en parle pas volontiers, interrogé à leur sujet, on les nie. "Je préfère ne pas en parler"
  • Pour échapper aux aux pensées et aux soucis qui rongent intérieurement, on recherche des stimulations et des changements à l'extérieur, cinéma, réceptions, activisme.
  • Pour nier une situation conflictuelle, on met  ses "lunettes roses".
  • On est l'ami fidèle, le conciliateur, le bon camarade, le bout-en-train.
  • On recourt à l'alcool, cigarettes, médicaments etc... pour, de bonne humeur, surmonter les difficultés et refouler les pensées désagréables.
  • On se trouve constamment en action pour s'empêcher de réfléchir.
  • Quand on est malade, on se joue de ses difficultés et on amuse même le personnel soignant.
  • Pour maintenir l'apparence d'n monde sans conflits, on s’évertue à  ignorer un trait de caractère négatif du partenaire.
  • La peur inconsciente de ne pouvoir faire face à une discussion pénible amène à rompre le dialogue en plaçant des lieux communs.
  • Secrète douleur de l'âme chez les enfants qui oublient normalement vite leurs petits soucis.

Le potentiel positif d'Agrimony

  • Sincérité, franchise, aptitude à la confrontation.
  • On peut faire face à des expériences positives ou négatives, et on y trouve un enrichissement.Capacité à dédramatiser.
  • On a une réelle gaieté de cœur.
  • On vit dans une paix et une harmonie véritables.
  • Optimiste, confiant, habile diplomate, bon conciliateur.
  • Capacité à se voir et à se montrer tel que l'on est.


Ancrages positifs quand vous prenez Agrimony


  • "Je me sens en paix"
  • " Je suis sincère "
  • " Je me montre comme je suis"


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Les fleurs de Bach  ne se substituent en aucun cas à une démarche thérapeutique mais peuvent y être  associées pour l’aide qu'elles apportent dans  la  traversée d'expériences et d'états émotionnels.
Pour savoir comment les utiliser : aller à la page de ⇴ Présentation des Fleurs de Bach

Sources : Mechthild Scheffer " Manuel complet des quintessences florales" aux Editions Trédaniel
Pascale Miller " Les fleurs de Bach , pour trouver et retrouver un équilibre émotionnel" aux Editions Eyrolles. 

jeudi 27 février 2020

Fleurs de Bach 38 portraits floraux

Les 38 fleurs de Bach par ordre alphabétique.
En cliquant sur le nom de la fleur, vous accédez à une fiche détaillée : la description de l'état émotionnel négatif et le potentiel positif de la fleur.




A Agrimony | Aspen 
 B Beech
 C Centaury |Cerato | Cherry Plum | Chesnut Bud | Chicory | Clematis | Crab Apple
 E Elm
 G Gentian | Gorse 
 H Heather | Holly | Honeysuckle | Hornbeam
 I  Impatiens
 L Larch 
 M Mimulus | Mustard 
 O Oak | Olive |
 P Pine
 R Red Chesnut | Rock Rose | Rock Water
 S Scleranthus | Star of Bethléem | Sweet Chesnut |
 V Vervain | Vine 
 W Walnut | Water Violet | Withe Chesnut | Wild Oat | Wild        Rose | Willow 

Les fleurs de Bach  ne se substituent en aucun cas à une démarche thérapeutique mais peuvent y être  associées pour l’aide qu'elles apportent dans  la  traversée d'expériences et d'états émotionnels.
Pour savoir comment les utiliser : aller à la page de ⇴ Présentation des Fleurs de Bach

Colère : fleurs de Bach pour les états de colère


Récapitulatif des fleurs de Bach qui peuvent vous aider à traverser et à comprendre des états de colère
C'est une présentation un peu rapide, elle est là pour vous aider au quotidien. 

Je vous invite toutefois à consulter le dossier consacré à chaque  fleur pour affiner vos choix :  Les 38 portraits floraux


Les profils émotionnels négatifs donnent une indication sur les secteurs qui pourraient céler l'erreur fondamentale ou la méprise de la personnalité.

Ces mêmes profils émotionnels négatifs montrent en même temps
la potentialité positive que nous n'utilisons pas, que nous bloquons par notre position erronée, notre regard sur nos émotions.



Emotion Blocage Ma colère s’exprime par/quand
Fleur
Potentiel Positif de la fleur
Critique Intolérance
Beech
Tolérance
Perte de contrôle
Cherry Plum
Maîtrise
Envie, jalousie, rage,
Désir de vengeance
Holly
Compréhension
Colère cachée
Refoulement
Agrimony
Sincérité
Amertume
Révolte
Willow
Responsabilité
Impatience
Impatiens
Patience
Choc, mauvaise nouvelle, deuil
Star of Béthléem
Recentrage
Au moment d’un changement
Walnut
Protection
Impose sa volonté parce que les autres ne lui obéissent pas
Vine
Respect des autres
Sensibilité exacerbée à l’injustice
Vervain
Modération










Les fleurs de Bach  ne se substituent en aucun cas à une démarche thérapeutique mais peuvent y être  associées pour l’aide qu'elles apportent dans  la  traversée d'expériences et d'états émotionnels.
Pour savoir comment les utiliser : aller à la page de ⇴ Présentation des Fleurs de Bach

mercredi 26 février 2020

L'huile de Bourrache, oméga 6 et vitamines





  • Nom latin : Borago officinalis L.
  • Famille  : boraginacées
  • La bourrache est une plante de la famille  qui serait originaire de Syrie et qui est aujourd’hui répandue un peu partout en Europe
Ses parties aériennes (feuilles et fleurs) sont utilisées depuis longtemps en phytothérapie.
L’huile de bourrache quant à elle est  extraite de ses graines . Elle a pour particularité de contenir un acide gras assez rare, l'acide gras gamma-linolénique. (L’acide gamma-linolénique (GLA) et l’acide linoléique sont les acides gras essentiels oméga-6 les plus répandus dans les produits végétaux. Dans l’organisme, le GLA peut être synthétisé à partir de l’acide linoléique, et servir à la production d’EPA ou acide eicosapentaénoïque)

Sa richessse en vitamines A, D, E et K alliée à sa teneur en acide gras qui participe à l'hydratation de la peau, lui redonne de l'élasticité et stimule ses défenses, confèrent  à cette huile des propriétés anti-âges très recherchées.


Composition en acides gras : 
 acide eicosénoïque (AGMI omega 9) : 3 à 5 %
·        acide linoléique (AGPI oméga 6) : 30 à 48 %
·        acide gamma-linolénique (AGPI oméga 6) : 17 à 27 %
·        acide oléique (AGMI oméga 9) : 12 à 22 %
·        acide palmitique (AGS) : 9 à 14 %
·        acide stéarique (AGS) : 2 à 6 %

(Source: la Compagnie des sens)


Propriétés connues et indications de l’huile de bourrache


  • Régénératrice cutanée : Réparation des tissus cutanés et régénération de la peau. Indications : dermatoses et faiblesses cutanées.
  • Lutte contre le vieillissement des tissus, c’est une excellente huile anti-âge naturelle.
  • En prévention des rides et des vergetures : Quelques gouttes d’huile de Bourrache matin et soir sur la peau. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles parmi : Géranium Rosat, ou Géranium Bourbon,Ciste, Lavande Fine pour en augmenter l'efficacité. Pensez à bien faire un test d’allergie cutanée  (sur le poignet  par exemple) de l’huile essentielle de votre choix un jour ou deux avant son utilisation.
  • Propriétés revitalisantes sur les cheveux.
  • Pour redonner de l’éclat à vos cheveux, un bain d'huile de bourrache est souverain. Enduire les cheveux, masser doucement  et envelopper avec une serviette chaude.(Quelques gouttes d’huile essentielle d’Ylang Ylang  peuvent merveilleusement bien  compléter ce soin. ) Le temps de pose optimal est de plusieurs heures, voire, encore mieux, toute une nuit. Faire ensuite un shampoing doux.
  • Si on est pressé : quelques gouttes sur les pointes, en laissant agir un peu quand même, constitue un excellent sérum.
  • L’huile de bourrache est réputée pour  ralentir la chute des cheveux et favoriser la pousse.

  • Anti-inflammatoire : Propriétés anti-inflammatoires grâce à la richesse en acide gamma-linolénique .
  • Champs d’action : peau, articulations, immunité.
  • Pour les dermatoses, eczema, psioriasis,dartres : massez quelques gouttes d’huile de Bourrache matin et soir sur votre peau au niveau des zones touchées. On peut  lui  associer des huiles essentielles anti-inflammatoires, cicatrisantes et apaisantes telles que Camomille Romaine, Géranium Rosat, Lavande Fine. Pensez à bien faire un test d’allergie cutanée  (sur le poignet  par exemple) de l’huile essentielle de votre choix un jour ou deux avant son utilisation.

  • Régulatrice du système hormonal : L’huile de Bourrache est active sur le système hormonal, elle est donc particulièrement adaptée aux femmes. L’acide gamma-linolénique. est un précurseur des prostaglandines de type 1, des substances ayant un effet anti-inflammatoire. 
  • L’huile de bourrache peut donc contribuer à réduire les douleurs menstruelles. 
  • Conseil d'utilisation : par voie interne, prendre 1 cuillère à café par jour d'huile de Bourrache à répartir avant les repas. La période la plus favorable : après la période des règles jusqu'au premier jour des suivantes.Vous pouvez naturellement y ajouter 2 gouttes d'huile essentielle de Sauge Sclarée.

  •  Immunostimulante : Par ses propriétés anti-inflammatoires associées à sa richesse en vitamines, l’huile de bourrache contribue à stimuler l'immunité.



quelques CONSEILS ….
  • Choisissez toujours une huile 100 % pure et naturelle, vierge, de première pression à froid, et biologique.
  • Comme beaucoup d’huiles végétales, la bourrache est sensible à l'oxydation, elle doit donc être conservée à une température inférieure à 20 °C, à l'abri de l'air et de la lumière.

Où acheter de l'huile de bourrache ?

Dans les magasins spécialisés, biologiques, et sur Internet
   
 Huile de bourrache biologique pour usage externe


Huile de bourrache Bio




 AVERTISSEMENT Contre-indications & précautions d’emploi

  • Si l'utilisation de l'huile de bourrache ne présente aucun risque majeur, à l'exception de quelques petits désagréments, en cas d'ingestion en trop grande quantité (selles molles, ballonnements, éructations), il n'en est pas de même pour les parties aériennes ( Les fleurs feuilles et prises en tisane ou en gélules). Elles contiennent, en effet, des alcaloïdes potentiellement toxiques pour le foie (alcaloïdes pyrrolizidiniques). Il est donc préférable de prendre un avis médical.

  •   L'huile de Bourrache est déconseillée aux personnes souffrant d'hypotension, aux personnes sous traitement anti-coagulant, ou en cas de pathologies hormono-dépendantes.

  •       Par voie orale, respecter le dosage conseillé. Privilégiez des cures de 3 semaines, 3 à 4 fois par an maximum.
  •     Cette huile peut s'avérer hépatotoxique sur le long terme du fait de la présence à très faible dose d'alcaloïde pyrrolizidine (AP).