2 ou 3 recettes de beauté avec les huiles essentielles

Les huiles essentielles n'ont pas fini de nous surprendre : si on respecte quelques précautions, elles nous accompagnent agréablement dans nos gestes de beauté quotidiens.

Voici quelques recettes simples à utiliser et à intégrer définitivement dans notre salle de bains.

Ongles dédoublés et cassants

Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de Citron "Citrus limonum (zestes)" dans 1 cuillère  à café d’huile de germe de blé et massez vos mains et vos ongles 2 fois par semaine.

En parallèle, faites une cure de sels minéraux. 

Pour les précautions et contre indications de l'huile essentielle de Citron, mais aussi pour ses autres indications, vous pouvez consulter notre article.

Huile de massage Cellulite 

Mélangez :

8 gouttes d’huile esssentielle  de Citron "Citrus limonum (zestes)" +

8 gouttes d’huile essentielle de Géranium "Pelargonium graveolens" ou de Lavande 

dans 25 ml d’huile végétale d’amande douce.

Massez 2 fois par jour.

Pour les précautions et contre indications de l'huile essentielle de Géranium, mais aussi pour ses autres indications, vous pouvez consulter notre article.

Huile de massage Anti-vergetures

Versez 150 ml d’huile végétale de bourrache dans un flacon hermétique + ajoutez 40 gouttes d’huile essentielle de Géranium  "Pelargonium graveolens".

Massez quotidiennement les zones sensibles (cuisses, fesses, hanches et seins).

Pour un nettoyage en profondeur des peaux normales à mixtes

Versez 5 gouttes d’huile essentielle de Géranium +
5 gouttes d’huile essentielle de Lavande 

dans un bol d’eau très chaude ou dans un appareil à fumigation.

Placez le visage au-dessus avec une serviette éponge sur la tête pendant 3 ou 4 minutes.

Essuyez avec un mouchoir en papier et vaporisez une eau florale.
À faire 2 fois par mois pour nettoyer la peau en profondeur.

AVERTISSEMENT & PRÉCAUTIONS

Les huiles essentielles sont naturelles mais très puissantes. Avant d'utiliser une huile essentielle, prenez toujours connaissance des précautions d'emploi et des contre-indications possibles.

Les propriétés connues, les exemples d'utilisations et les voies d'administrations sont des informations générales tirées de bibliographies faisant autorité dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.

• Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante.
• Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans.
• Évitez un usage prolongé.
• Demandez conseil à un professionnel de la santé pour tout usage par voie orale.
• Ne pas utiliser en cas de problème hormono-dépendants ou de mastose.
• En cas d'absorption accidentelle, faire ingérer de l'huile végétale (1 à 3 cuillères à soupe) et, si possible faire vomir. Ne jamais faire boire d'eau.
• Demander un avis médical pour les personnes épileptiques et asthmatiques.
• Conservez vos huiles essentielles correctement fermées et hors de portée des enfants.
• Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin ou à un aromatherapeute.

L'huile essentielle de Pamplemousse : vous ne pourrez plus vous en passer !

Le pamplemousse Citrus paradisii est le fruit 

issu du croisement entre le pamplemoussier

d'Asie du sud et l'Oranger doux. 

Son huile essentielle est obtenue par pression à froid du zeste (comme beaucoup d'agrumes).

Voici quelque unes des vertus et des indications de cette huile essentielle assez exceptionnelle.

• En diffusion ou en olfaction : avec une note fruitée et légèrement acide, cette huile essentielle et tonifiante pour l’atmosphère, à privilégier le matin pour débuter la journée. Diffusion : Quelques gouttes d'huile essentielle dans un diffuseur par plage de 30 minutes maximum
• Assainir l'air : excellente antiseptique aérienne. 
• Tonifiante : convalescence, fatigue : l’huile essentielle de pamplemousse a des vertus vivifiantes pour apporter optimisme et bonne humeur. Elle aide à surmonter les moments de fatigue ou de pessimisme.

• Elle favorise la concentration. Neurotrope : grâce au limonène, l’huile essentielle de Pamplemousse stimule et augmente la pression sanguine rendant le système nerveux autonome plus réceptif et répondant. Attention toutefois à ne pas l’utiliser avec l’huile essentielle de Lavande Fine, dont la fonction calmante y est opposée.(Lire l'article consacré à la lavande)

• Apéritive et stimulante du système digestif. Elle aide à lutter contre les nausées et effets néfastes des lendemains de soirées difficiles et des excès alimentaires.(action détoxifiante hépatique) 

→ Réservée aux adultes et adolescents. Par voie orale, 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de Pamplemousse sur un comprimé neutre à laisser fondre, après le repas 2 à 3 fois par jour. 

[La qualité des huiles essentielles est très importante, renseignez-vous auprès de votre magasin bio ou achetez vos huiles essentielles sur des sites recommandés et dont les produits sont vérifiés et respectent la réglementation.]

• Mal des transports : 

→ Réservée aux adultes et adolescents. Par voie orale, 1 goutte de d'huile essentielle de Pamplemousse dans une cuillère à café de miel ou sur un sucre ou un comprimé neutre et laisser fondre en bouche, 2 à 3 fois pendant la durée du trajet.( l'huile essentielle de Citron est encore plus efficace. Voir notre article sur le citron).

• Diurétique, elle élimine les problèmes de rétention d’eau et favorise l’amincissement.
• Drainante, elle favorise l'élimination de l'eau. 
  Lipolytique, elle augmente la capacité des cellules adipeuses à déstocker la graisse qu'elles contiennent. 

→ Tonique, minceur : En mélange jusqu'à 2 % dans une huile végétale (5 gouttes dans 20ml d'huile végétale) Appliquer localement en massages fermes sur la zone concernée. 

• Bienfaits cardiovasculaires et circulatoires : pour les soucis de  cellulite, jambes lourdes, mauvaise circulation sanguine, rétention d'eau, varices → diluer 2 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse dans une huile végétale pour masser les jambes en partant des pieds.
• Bienfaits urogénitaux : 

→ Cystite légère : diluer dans une huile végétale pour masser les reins. (Par voie interne uniquement après consultation d'un professionnel de santé.

• Délassante, elle soulage les douleurs musculaires et articulaires  : courbatures, crampe, douleurs, fatigue, tension musculaire, raideur

→ Diluer 2 à 3 gouttes dans une huile végétale pour masser la zone douloureuse.

• Astringente pour les peaux mixtes et grasses → En mélange jusqu'à 2 % dans votre crème, gel, ou lait. → Inhalation : 4 gouttes dans un bol d'eau chaude: placer le visage au-dessus des vapeurs d'eau afin de nettoyer la peau en cas de peau grasse.

• Pour les soucis d'acné ou pour une action matifiante : l'utiliser en synergie avec Arrow root, Sève de bambou, Poudre d'Alun.

• Freine la chute des cheveux. → Diluer 5 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse dans votre shampoing ou, plus simple 1 goutte dans une noisette de shampoing avant chaque utilisation. 

• Précautions d'utilisation & contre-indications 
• Ne pas utiliser pendant les trois premiers mois de la grossesse : en olfaction, elle est sans danger pendant toute la grossesse et pour les enfants dès 12 mois. Pour les femmes enceintes de plus de 3 mois, et les bébés et enfants de + de 3 mois, la diffusion est une voie d'utilisation autorisée.

• Ne pas utiliser chez les bébés et les enfants de moins de 7 ans. Ne pas laisser les flacons d'huiles essentielles à la portée des enfants.

• Après ingestion à forte dose et sur une longue durée, cette huile essentielle présente un risque de néphrotoxicité (toxique pour le reins) 

• Photosensibilisante : ne pas s'exposer au soleil ou aux UV pendant au moins 8 h après application cutanée de cette huile. 

• Elle est irritante et dermocaustique à l'état pur, il faut donc la diluer à 20 % dans une huile végétale avant toute application cutanée (20 % d'huile essentielle avec 80 % d'huile végétale). 

• Elle peut aussi provoquer des irritations cutanées. Il convient de réaliser un test dans le pli du coude avant toute utilisation par voie cutanée

• L'huile essentielle de Pamplemousse est sensible à l'oxydation : elle est à conserver dans un endroit frais sec et à l'abri de la lumière, on peut la conserver au frigo.

• Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène, benzoate de benzyle, citronellol, géraniol, linalol, citral (géranial et néral).

Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc.  sont fournis à titre informatif. Les propriétés connues, les exemples d'utilisations et les voies d'administrations sont des informations générales tirées de bibliographies faisant autorité dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie

Cependant nos conseils ne peuvent pas se substituer à l'avis de votre médecin ou de votre thérapeute.Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

Bioflore, entreprise joyeuse et engagée

La Slow Cosmétique®, est tout un mouvement qui promeut une consommation plus écologique et raisonnable de la cosmétique. Ce mouvement milite pour des formules à la fois propres et saines, et un marketing honnête au prix juste !

Chaque année, l'Association Slow Cosmétique mène des campagnes militantes et félicite des marques de cosmétique engagées en leur décernant la Mention Slow Cosmétique, un label de qualité.

Présentation d'une entreprise qui soutient le Mouvement Slow Cosmétique depuis 2014.

Bioflore est une entreprise joyeuse et engagée, qui s'inscrit dans la lignée des entreprises libérées. Depuis 1993, elle travaille avec les meilleurs distillateurs d'huiles essentielles pures et naturelles et d’hydrolats.

Leur adhésion aux cahiers des charges « bio » (Ecocert/Certisys) et l' enseignement rigoureux de l'aromathérapie ont fait de Bioflore une référence incontournable de l'aromathérapie et des soins au naturel. 

Partisans d’une aromathérapie qui reconnaisse et intègre ces trois dimensions : scientifique, émotionnelle et sensorielle. 

" Notre petite équipe d’herboristes recherche avec soin des ingrédients naturels, en tissant des liens avec un réseau de producteurs fidèles. Nous faisons toujours le choix du bio, de la production la plus locale possible et des produits de la plus belle qualité. Chaque jour, nous travaillons à vous proposer des produits ayant du sens, doux pour votre peau et pour la nature, à un prix accessible à tous."

• Découvrez leurs produits, matières premières pour fabriquer vos cosmétiques et soins naturels et respectueux pour votre santé et pour l'environnement:C'est ICI

• Sélection des produits par type de peau :

• Peau mature 

• Peau mixte 

• Peau acnéique 

Bons plans slow cosmetique

A découvrir sur le site de Mademoiselle bio

Depuis 2006, Mademoiselle bio incarne la beauté engagée. Elle est l'enseigne de référence en cosmétique bio pour tous et pour tous les types de peaux.
Il y a toujours des offres et des promotions pour se chouchouter sans se ruiner. 

Voici ma sélection du jour : 

PUR ALOE Crème de jour à l'aloé vera - 50ml

Grâce à sa teneur en vitamines, en polysaccharides, et en minéraux, la crème de jour à l'aloé vera Pur'Aloé hydrate, raffermit et protège votre peau des agressions extérieures comme le vent, le sel ou la pollution. Votre peau est adoucie et lissée. Sa texture légère pénètre rapidement sans effet gras. 

Crème visage intense aloé vera - 50ml

La crème visage intense Pur'Aloé est composée de 63% d'aloé vera, de beurre de karité et d'une combinaison de plusieurs huiles végétales comme l'huile d'amande douce et l'huile de sésame qui vont hydrater, nourrir intensément votre peau et la protéger des agressions extérieures. Votre peau est raffermie et paraît plus jeune.

Actuellement 15% de réduction sur les crémes Pur Aloe,pour en profiter, c'est ICI 

Le Cèdre du Liban contre les problèmes de peau

Le macérât de Cèdre du Liban (Cedrus libani) est très utile pour traiter les peaux à tendance atopique, les problèmes de psoriasis, les dermatites, l’eczéma.

En effet, grâce à ses vertus drainantes, il agit en profondeur sur l’ensemble de l’épiderme en favorisant l’élimination des toxines de l’organisme, responsables des problèmes cutanés.

Il est vivement recommandé comme traitement de fond pour :

• purifier l’épiderme des peaux acnéiques 
• apaiser les peaux vieillissantes.

Les vertus du Cèdre du Liban ont par ailleurs été démontrées pour soulager les irritations digestives et respiratoires.

Posologie conseillée

• Prendre 15 Gouttes le matin au réveil
• Une cure de 2 mois est conseillée avec une coupure d’une semaine toutes les 3 semaines

La formulation des  macérâts Aquagemm convient à tous les régimes alimentaires, à toutes les pratiques religieuses ainsi qu’aux femmes enceintes.
Ils sont sans alcool 100% naturel et biologiques. ==== Plus d'informations sur le macérât de Cèdre du Liban =====

Contre-indications de la gemmothérapie
En aucun cas les informations et conseils proposés sur ce blog ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé.

La gemmothérapie comporte quelques contre-indications et précautions, notamment en ce qui concerne les femmes enceintes. Au début de la grossesse, il est recommandé de se renseigner auprès d’un professionnel de santé avant de prendre des bourgeons. De plus, certains bourgeons sont déconseillés aux personnes cardiaques ou souffrantes de troubles de la coagulation et d’hypertension. Si vous prenez un traitement médical, il convient de s’assurer que les bourgeons n’interagissent pas avec.

La lavande en eau florale, une merveille de la nature

Les hydrolats ou eaux florales sont obtenus par distillation d’une plante ou d’une fleur. 

Ils possèdent les mêmes propriétés que les huiles essentielles, mais sont moins concentrés en principes actifs.

Sauf de rares exceptions, ils ont l’énorme l'avantage de ne présenter aucune contre-indication, On peut donc les utiliser quelque soit l’âge, (même pour les bébés en usage externe à partir de 3 mois), ou lors de situations particulières, grossesse, allaitement, convalescence etc...

Il faut toutefois les prendre de qualité biologique, surtout si on souhaite les utiliser en voie interne.Choisissez toujours une eau florale 100 % pure, sans alcool, parfum ou conservateur.

Vous pouvez acheter des Hydrolats de qualité biologique === sur la boutique Louis-Herboristerie ===

Béneficiez de réductions
( 5% de remise , ainsi que de 2% sur votre compte fidélité.) en indiquant  le code thérapeute : EFORSTER  lors de votre commande

Aujourd'hui, petit zoom sur un hydrolat indispensable : l'hydrolat de lavande Lavandula angustifolia 

Attention de na pas la confondre avec le Lavandin (Lavandula X hybrida) ou la Lavande Aspic (Lavandula latifolia spica). Ces variétés contiennent du camphre et sont donc strictement interdits pour les enfants de moins de 7 ans.

Probablement la plus employée des eaux florales, les vertus de l'eau florale de Lavande sont multiples :

•  Anti -infectieux cutané, ORL, intestinal

•  Anti-inflammatoire, anesthésiant local

•  Astringent, régénérant cutané, rafraîchissant

•  Calmant, relaxant, sédatif

•  Hypotenseur, régulateur du rythme cardiaque

•  Parasiticide 

INDICATIONS : 

•  Acné, plaies, eczéma, psoriasis, 

• Coups de soleil, feu du rasoir
• Pour un soin après-soleil : Mélangez 50 ml d'eau florale de lavande avec 50 ml de macérât huileux de millepertuis et 10 gouttes de cosgard (un conservateur biologique).

• Démangeaisons, piqûres d’insectes et de végétaux : faire des petits glaçons avec l'eau florale, appliquer sur la zone douloureuse.

•  Irritation des yeux, conjonctivite : en compresse

• Facilite la digestion, spasmes, ballonnements : 
• 1 cuillère à soupe d’eau florale de Lavande dans un verre d’eau pour apaiser l’acidité gastrique et procurer une haleine fraîche.
• 3 cuillères à café d’eau florale de lavande dans une tisane ou de l'eau chaude après le repas 

• Bouche : il élimine la mauvaise haleine et limite les inconforts bucco-dentaires. Une ou deux pulvérisation dans la bouche.Vous pouvez aussi mélanger à parts égales de l'eau minérale et de l'eau florale de lavande et l'utiliser en bain de bouche après chaque repas. (assez efficace contre les aphtes).

•  Pour Bébé : 

• Sommeil de bébé : A partir de 3 mois  : 1-2 cuillères à soupe dans le bain ou vaporiser en brume d'oreiller avant le dodo.

• Érythème fessier : vaporiser , laisser sécher et talquer ou hydrater

• Sur la peau, l’hydrolat de lavande a également de magnifiques propriétés:

• tonifiante
• purifiante et nettoyante
• adoucissante
• cicatrisante, anti-infectieuse et anti-inflammatoire 
• rafraîchissante
• astringente (il resserre les pores de la peau).

• Comment utiliser l’hydrolat de lavande en cosmétique ?

En le vaporisant sur la peau du visage et du cou après l’avoir nettoyée.

En l’ajoutant dans une crème de soin utilisée au quotidien :l e fait de remplacer l’eau par de l’hydrolat rend la crème plus active. 

• Pour le nettoyage de la peau : Utilisez l’hydrolat de lavande pure en insistant sur les zones à boutons. Il est très adapté pour les peaux grasses. Appliquée sur le visage, elle permet d’assainir la peau en profondeur et d’éliminer les matières grasses qui ont tendance à obstruer ses pores.

• Pour les cheveux gras, ternes, le cuir chevelu irrité : en eau de rinçage après le shampoing ou mélangée avec votre shampoing.

• Répulsive des poux : en prévention , vaporiser la chevelure et derrière les oreilles et la nuque tous les jours avant le départ à l’école. Pour renforcer cette action répulsive , vous pouvez ajouter 1-2 cuillères à soupe d'hydrolat de lavande directement dans le shampoing.

Vous pouvez acheter des Hydrolats de qualité biologique === sur la boutique Louis-Herboristerie ===

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• Propriétés énergétiques 

Comme ingrédient dans vos préparations pour massage au niveau du plexus solaire ou en vaporisation dans votre pièce, la Lavande fine vous apporte ses qualités subtiles

• Nettoie et purifie au niveau physique et énergétique.

•  Renforce la confiance en soi 

• Favorise l'inspiration.

• Contribue à gérer les états de stress, anxiété, insomnie, jet lag

Les hydrolats sont des matières très fraîches et donc sensibles. Précautions afin d'assurer leur bonne conservation : Refermez vos flacons rapidement après utilisation, conservez-les à l'abri de la lumière et de la chaleur (de préférence au réfrigérateur). Utilisez-les dans les 6 mois après ouverture.

Prenez soin de bien vous lavez les mains avant de manipuler vos hydrolats.

Tout objet en contact avec vos hydrolats doit être parfaitement propre et désinfecté (ustensiles, bols, flacons, etc…). Si vous réalisez une recette cosmétique, votre plan de travail doit également être désinfecté.

Si vous constatez un changement d'aspect jetez votre flacon.

Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif.

Nos conseils ne peuvent pas se substituer à l'avis de votre médecin ou votre thérapeute.Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin

En aucun cas, les informations données sur notre site ne constituent une prescription.

Aloe Vera et Rose de Damas pour l'éclat de la peau

Un soin précieux qui régénère la peau et lui redonne éclat, douceur et souplesse.

Ce gel fondant, non gras, marie harmonieusement le jus frais d'Aloé Vera bio d'Andalousie et l'eau de Roses fraîches de Damas bio produite par HÉVÉA dans le cadre d’un partenariat équitable dans la Vallée des Roses au Maroc. 

L’aloe vera s’utilise sur peaux sensibles, mixtes, sèches et même très sèches. Son action astringente favorise le resserrement des pores et améliore la matité de la peau pour les peaux mixtes. 

La Rose de Damas possède elle aussi des vertus astringentes (particulièrement appréciées des peaux sujettes aux petites imperfections). 

Très riche en vitamines et acides gras, la rose de Damas est également l’alliée des peaux matures puisqu’elle défroisse, atténue les marques de fatigue et réveille l’éclat du teint.

CONSEILS D'UTILISATION :

En soin quotidien visage et corps, après la toilette. Ce soin précieux régénère votre peau et lui redonne éclat, douceur et souplesse.

Vous pouvez vous le procurer dans cette boutique 

en ligne avec une livraison express gratuite pour tous 

les nouveaux clients.

Conserver au réfrigérateur après ouverture.
Ce gel ne contient pas d'allergènes (selon Règlement (UE) Nº 1169/2011) ni d'organismes génétiquement modifiés.