lundi 30 mars 2020

Et si on rendait le jardinage plus simple ?


L’aventure de Mon Petit Coin Vert trouve ses racines en 2017, Robin et Floriane, co-fondateurs, cultivent alors tomate coeur de boeuf, courge et aromates sur leur balcon. 

Une question vient rapidement titiller les deux amoureux de la nature : « Et si on rendait le jardinage plus simple » ? Ils en parlent à Jean Jacques Morvan, professeur d’horticulture et inventent ensemble un concept de box de jardinage personnalisé.

Une nouvelle approche du jardinage : tous les mois les abonné(e)s reçoivent des graines bio originales, tout le nécessaire pour jardiner et les conseils de Jean Jacques sur un groupe d’entraide jusqu’à la récolte.


Comment ça marche ? 
  • On peut s'abonner et profiter d'avantages : 

C'est simple,le professeur d'horticulture Jean-Jacques sélectionne pour vous chaque mois 2 variétés de graines bio à cultiver. Vous recevez en plus une gazette de jardinage pour tout connaître sur vos variétés, des pastilles de coco pour faire le semis et une surprise horticole.

Avantages pour les abonnés
En étant abonné chez Mon Petit Coin Vert vous bénéficierez également de 10% sur la boutique pour acheter tout le nécessaire pour jardiner : terreau, engrais, pots etc.
Vous choisissez la durée de votre abonnement : sans engagement, 3 mois, 6 mois.
Vous recevez chaque mois une box prête à l’emploi, adaptée à votre espace.
Cultivez vos délicieux légumes et régalez-vous !


  • On peut aussi acheter des coffrets comme celui-ci par exemple : 

Mon petit apéro
Déguster vos propres légumes bio à l'apéro ! 
Grâce à ce coffret, cultivez 5 délicieux légumes à croquer. 




Dans ce coffret , vous trouverez :
  • 5 sachets de graines biologiques et reproductibles
- Tomates-cerise poire rouge
- Carottes touchon
- Mini-concombres zehneria
- Radis rond raxe
- Coriandre à petites graines
  • Guide de jardinage (32 pages) pour devenir un·e as du potager
  • Une jolie suspension pour mettre en valeur vos plantes .Idéale pour sublimer votre intérieur ou votre jardin. Vous pourrez y installer une plante verte, des fleurs ou encore des aromatiques. Le petit plus ? Cette suspension est fabriquée à partit de chanvre, une super-plante écologique ! 
  • Comme l'apéro n'attend pas, ce coffret contient également 10 pastilles de coco pour démarrer la culture immédiatement !

dimanche 29 mars 2020

Tout savoir sur la vitamine B12


La vitamine B12 est essentielle au bon renouvellement cellulaire et à la fabrication des globules rouges. Elle est aussi très importante chez les femmes enceintes pour le bon développement du fœtus. 



Dans cet article, je vous propose de découvrir :

  • Le rôle de cette vitamine

  • Ses apports nutritionnels recommandés

  • Les risques en cas de carence ou de surdosage 
  • Rôles de la vitamine B12
  • La vitamine B12 est indispensable au renouvellement cellulaire.
  • Elle contribue ainsi au bon état de la peau.
  • Elle participe à la formation des globules rouges.
  • Elle est essentielle au bon fonctionnement des neurones (cellules nerveuses).Elle intervient plus précisément dans la synthèse de l'ADN et de l'ARN, des protéines, de la myéline (substance qui forme une gaine autour de certaines fibres nerveuses).
  • En association avec la vitamine B9, elle permet de réduire le taux sanguin d’ homocystéine, un composé dont l’excès est impliqué dans les maladies cardiovasculaires.
  • La vitamine B12 a un rôle prépondérant dans la production des globules rouges et leur qualité au niveau de la moelle épinière. Elle permet une meilleure assimilation du fer qui transporte l’oxygène avec les globules rouges et nécessaire au métabolisme permettant la production d’énergie.===Voir l'article sur le rôle du Fer===
  • Chez la femme, durant une grossesse, la vitamine B12 est importante pour l’expansion du volume sanguin, tout comme le développement du système nerveux du fœtus.

  • Références nutritionnelles (apports nutritionnels conseillés) 
Référence nutritionnelle en vitamine B12 en microgrammes (µg) par jour (1)
  • Enfants de 1 à 3 ans : 0,8
  • Enfants de 4 à 6 ans : 1,1
  • Enfants de 7 à 9 ans :1,4
  • Enfants de 10 à 12 ans :1,9
  • Adolescents de 13 à 15 ans : 2,3
  • Adolescents de plus de 16 ans et adultes :4
  • Femmes enceintes : 2,6
  • Femmes allaitantes : 2,8

  • Sources alimentaires de vitamine B12

La vitamine B12 se trouve principalement dans les aliments d’origine animale : abats, fruits de mer, viandes, poissons, œufs et produits laitiers.

En effet, synthétisée uniquement par des bactéries, levures et microalgues, elle doit, d’abord, se retrouver dans le système digestif des animaux qui la consomme. Là, elle y fermente, se multiplie et se transforme pour arriver à la forme que nous pouvons assimiler. Une fois consommée, l’organisme la stocke facilement, notamment dans le foie.

Les algues rouges (dulse, nori) et vertes (aonori, laitue de mer), la spiruline (une micro-algue), en sont également une bonne source.

  • Teneur en vitamine B12 en microgrammes (µg) pour 100 g d’aliment 
  • Foie d’agneau, de veau ou de génisse cuit : 42,5 à 74
  • Praire ou bigorneau cuit, huître crue : 24 à 39,5
  • Maquereau ou hareng cuit : 15 à 19
  • Foie de morue en boîte : 15,7
  • Sardine en boîte : 14
  • Crevette cuite : 5
  • Thon en boîte : 4
  • Cabillaud, lieu ou saumon cuit : 2 à 3
  • Steak de bœuf grillé : 2,7
  • Emmental, mozzarelle, gouda, camembert : 1 à 2,5
  • Œuf cuit dur : 1,1
  • Poulet rôti :0,5
  • Yaourt nature : 0,2

Pour les végétariens et vegan. Il est recommandé aux personnes ne consommant aucun aliment d'origine animale ou enrichi en vitamine B12 (levure Red Star ou boissons de soya enrichies, par exemple) de prendre des suppléments de B12. ===Voir l'article sur les protéines végétales ===
Les femmes végétaliennes enceintes ou qui allaitent devraient s'assurer de consommer suffisamment de vitamine B12 dans leur alimentation.

Bon à savoir. Les suppléments de vitamine B12, comme c'est le cas pour les autres vitamines du groupe B, sont mieux absorbés lorsqu'on les prend avec un repas.





  • Carence en vitamine B12
Les réserves en vitamine B12 dans l'organisme sont importantes. Les symptômes attribuables à une carence peuvent donc prendre des mois voire des années à apparaître et sont difficile à diagnostiquer. 

Une déficience en vitamine B12 provoque de la fatigue, de la faiblesse, de l'essoufflement, des nausées, de la constipation, des flatulences, une perte d'appétit et une perte de poids.
Elle peut aussi causer des symptômes neurologiques : fourmillements et engourdissement dans les membres, difficulté à marcher, troubles de l'humeur, pertes de mémoire et démence.


  • Contre-indications
Aucune aux doses habituelles.
Personnes souffrant de maladie cardiovasculaire, ayant subi un infarctus du myocarde ou à haut risque de maladie cardiovasculaire. De très hautes doses de vitamines B6, B9 et B12 prises durant de longues périodes peuvent augmenter le risque de rechute de troubles cardiovasculaires et de décès.


  • Effets indésirables
La vitamine B12, même à hautes doses, semble sécuritaire. Cependant, de très hautes doses peuvent aggraver l'acné.


  • Interactions avec des médicaments

  • La prise de suppléments de potassium peut réduire l'absorption de la B12.
  • Certains contraceptifs oraux réduisent l’assimilation de la vitamine B12.
  • De nombreux médicaments - cimétidine, famotidine, nizatidine, ranitidine,esoméprazole, lansoprazole, oméprazole, pantaprazole, rabéprazole - destinés à réduire les sécrétions acides de l’estomac (prescrits par exemple en cas de reflux gastro-oesophagien), diminuent l’assimilation de la vitamine B12. Pris au long cours (pendant plusieurs années), ils peuvent entraîner une carence.


Tous les conseils formulés ici sont diffusés à titre informatif, leurs sources sont indiquées en fin d'article.

Il n'est nullement question de se substituer à un acte médical qui demeure indispensable pour l'établissement d'un diagnostic, qui aura tenu compte non seulement du terrain (votre corps), votre histoire (présente et passée) et des symptômes apparents ou dérivés. Consulter un médecin est indispensable.


Sources : 
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=vitamine_b_12_ps
https://www.doctissimo.fr

vendredi 27 mars 2020

Une huile essentielle antispasmodique : le basilic tropical




Un spasme désigne une contraction involontaire et brutale d’un ou de plusieurs muscles.
Il peut concerner les muscles squelettiques, le muscle cardiaque, mais aussi les muscles lisses (et notamment ceux de la sphère digestive). 
En luttant contre ces spasmes, certaines huiles essentielles sont de bonnes alliées pour soulager les douleurs abdominales ou musculaires. 

A condition de bien respecter les précautions d’emploi, les huiles essentielles adaptées pour une action antispasmodique peuvent s’appliquer en massage sur la partie concernée, après avoir dilué quelques gouttes d'huile essentielle dans une huile végétale.

Voici une huile essentielle reconnue pour son action antispasmodique et notamment  pour la sphère digestive : 

Le  basilic tropical
  • Nom commun : Basilic tropical, Basilic exotique
  • Nom latin : Ocimum basilicum var. basilicum
  • Famille botanique : Lamiacées
  • Partie distillée : Plante fleurie
  • Origine : Inde, Egypte, Vietnam




  • Sphère digestive : Sa richesse en méthylchavicol fait de l’huile essentielle de Basilic un traitement de choix contre les troubles spasmodiques (ballonnements, aérophagie, nausées, spasmes digestifs).
  • Antalgique : l’huile essentielle de Basilic diminue les douleurs grâce à sa concentration en linalol.           
  • Quelques indications possibles en voie externe :
 Basilic tropical biologique

  • Problèmes de digestion : 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale en massage sur le ventre, à la suite de chaque repas.
  • Fatigue : 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale, masser délicatement le ventre.
  • Dysménorrhée (règles douloureuses) et spasmes utérins : 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale, masser le bas-ventre.
  • Troubles respiratoires : 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale, masser le long de la colonne vertébrale et le plexus solaire.  
  • Pour choisir une bonne huile essentielle de basilic tropical==== Plus d’informations sur le Basilic tropical de qualité biologique====
                                                                                

  • Autres indications :
  • Mal des transports
  • Infections cutanées
  • Peaux fatiguées
  • Peaux ternes
  • Asthénie (et fatigue intellectuelle) : permet d’augmenter globalement la réponse immunitaire aux agressions extérieures.
  • Concentration (favorise)
  • Déprime latente
  • Mémoire (troubles)

Précautions d'emploi de l'huile essentielle de basilic tropical

L’huile essentielle de basilic tropical est dermocaustique, elle peut causer des brûlures de la peau et des muqueuses. Elle doit être diluée à maximum 20% dans une huile végétale.
Elle est également à éviter chez les enfants de moins de 6 ans et les femmes enceintes.
Le Basilic tropical ne doit pas être confondu avec : le basilic grand vert, le basilic citron, le basilic cannelle, le basilic camphré, le basilic sacré… Plus difficiles d’utilisation.



Attention : Les propriétés et indications mentionnées dans cet article sont basées sur un ensemble de recherche qui présente un usage traditionnel de l'huile essentielle, reconnu par des experts en aromathérapie.
Néanmoins il reste recommandé pour l'utilisation des huiles essentielles de s’adresser à un professionnel de l'aromathérapie afin de recueillir des informations personnalisées et sécurisées, adaptées à votre situation médicale, votre profil et votre âge.

Sources : 
PasseportSanté - Décembre 2017
D'après le travail initial réalisé par :
Stéphanie Monnatte Lassus, aromatologue
Joëlle Le Guehennec, présidente de l'école française d'aromathérapie (EFAI)

Bioflore, entreprise joyeuse et engagée



La Slow Cosmétique®, est tout un mouvement qui promeut une consommation plus écologique et raisonnable de la cosmétique. Ce mouvement milite pour des formules à la fois propres et saines, et un marketing honnête au prix juste !
Chaque année, l'Association Slow Cosmétique mène des campagnes militantes et félicite des marques de cosmétique engagées en leur décernant la Mention Slow Cosmétique, un label de qualité.

Présentation d'une entreprise qui soutient le Mouvement Slow Cosmétique depuis 2014.



Bioflore est une entreprise joyeuse et engagée, qui s'inscrit dans la lignée des entreprises libérées. Depuis 1993, elle travaille avec les meilleurs distillateurs d'huiles essentielles pures et naturelles et d’hydrolats.

Leur adhésion aux cahiers des charges « bio » (Ecocert/Certisys) et l' enseignement rigoureux de l'aromathérapie ont fait de Bioflore une référence incontournable de l'aromathérapie et des soins au naturel. 
Partisans d’une aromathérapie qui reconnaisse et intègre ces trois dimensions : scientifique, émotionnelle et sensorielle. 

" Notre petite équipe d’herboristes recherche avec soin des ingrédients naturels, en tissant des liens avec un réseau de producteurs fidèles. Nous faisons toujours le choix du bio, de la production la plus locale possible et des produits de la plus belle qualité. Chaque jour, nous travaillons à vous proposer des produits ayant du sens, doux pour votre peau et pour la nature, à un prix accessible à tous."

  • Découvrez leurs produits, matières premières pour fabriquer vos cosmétiques et soins naturels et respectueux pour votre santé et pour l'environnement:C'est ICI
  • Sélection des produits par type de peau :





Bons plans slow cosmetique



A découvrir sur le site de Mademoiselle bio

Depuis 2006, Mademoiselle bio incarne la beauté engagée. Elle est l'enseigne de référence en cosmétique bio pour tous et pour tous les types de peaux.

Il y a toujours des offres et des promotions pour se chouchouter sans se ruiner. 
Voici ma sélection du jour : 



PUR ALOE Crème de jour à l'aloé vera - 50ml

Grâce à sa teneur en vitamines, en polysaccharides, et en minéraux, la crème de jour à l'aloé vera Pur'Aloé hydrate, raffermit et protège votre peau des agressions extérieures comme le vent, le sel ou la pollution. Votre peau est adoucie et lissée. Sa texture légère pénètre rapidement sans effet gras. 


Crème visage intense aloé vera - 50ml

La crème visage intense Pur'Aloé est composée de 63% d'aloé vera, de beurre de karité et d'une combinaison de plusieurs huiles végétales comme l'huile d'amande douce et l'huile de sésame qui vont hydrater, nourrir intensément votre peau et la protéger des agressions extérieures. Votre peau est raffermie et paraît plus jeune.

Actuellement 15% de réduction sur les crémes Pur Aloe,pour en profiter, c'est ICI 

mercredi 25 mars 2020

Le Cèdre du Liban contre les problèmes de peau



Le macérât de Cèdre du Liban (Cedrus libani) est très utile pour traiter les peaux à tendance atopique, les problèmes de psoriasis, les dermatites, l’eczéma.


En effet, grâce à ses vertus drainantes, il agit en profondeur sur l’ensemble de l’épiderme en favorisant l’élimination des toxines de l’organisme, responsables des problèmes cutanés.

Il est vivement recommandé comme traitement de fond pour :
  • purifier l’épiderme des peaux acnéiques 
  • apaiser les peaux vieillissantes.

Les vertus du Cèdre du Liban ont par ailleurs été démontrées pour soulager les irritations digestives et respiratoires.

Posologie conseillée
  • Prendre 15 Gouttes le matin au réveil
  • Une cure de 2 mois est conseillée avec une coupure d’une semaine toutes les 3 semaines


La formulation des  macérâts Aquagemm convient à tous les régimes alimentaires, à toutes les pratiques religieuses ainsi qu’aux femmes enceintes.
Ils sont 
sans alcool 100% naturel et biologiques. ==== Plus d'informations sur le macérât de Cèdre du Liban =====




Contre-indications de la gemmothérapie
En aucun cas les informations et conseils proposés sur ce blog ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé.

La gemmothérapie comporte quelques contre-indications et précautions, notamment en ce qui concerne les femmes enceintes. Au début de la grossesse, il est recommandé de se renseigner auprès d’un professionnel de santé avant de prendre des bourgeons. De plus, certains bourgeons sont déconseillés aux personnes cardiaques ou souffrantes de troubles de la coagulation et d’hypertension. Si vous prenez un traitement médical, il convient de s’assurer que les bourgeons n’interagissent pas avec.

La Gemmothérapie, c'est quoi ?



La phyto-embryothérapie a été fondée par le Médecin belge Pol Henry dans les années 60 et, suite aux travaux de ce dernier, la dénomination «gemmothérapie» a été définitivement créée par le Dr Max Tétau pour ce nouveau domaine de la phytothérapie aujourd’hui en plein essor, basé sur le macérât glycériné de bourgeons, radicelles, jeunes pousses d’arbres, d’arbustes ou de plantes.

Cette méthode de phytothérapie dite rénovée, représente un véritable concentré d’information basée sur l’utilisation des tissus embryonnaires en phase de multiplication cellulaire intense.
Véritable totum végétal, ils portent le potentiel de développement nécessaire aux végétaux au travers de leurs concentrés d’actifs tels que vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides nucléiques en très grand nombre, hormones et enzymes pour la croissance… Ils renferment toutes les potentialités futures du végétal en concentrant les propriétés thérapeutiques de l’espèce, et allient la théorie des signatures et des concepts énergétiques.
L’utilisation du tissu embryonnaire permet d’obtenir des effets plus actifs que dans l’utilisation traditionnelle des plantes, limitant ainsi leur utilisation.

Le mot «gemmo- thérapie» venant du latin «gemmæ» signifie «pierre précieuse» et «bourgeon» ; le terme de gemmothérapie ayant été retenu pour définir cette méthode de phytothérapie nouvelle.


Traditionnellement, les bourgeons provenant de différentes plantes ou fruits sont utilisés dans les indications suivantes :
  • Contribuer au traitement des maladies cardiovasculaires
Le gui est une plante couramment utilisée pour réguler les problèmes cardiaques. Les bourgeons, utilisés sous forme de macérat glycériné concentré, réduiraient les risques cardio-vasculaires en abaissante les niveaux sanguins de cholestérol. 
De plus, l’aubépine est utilisée pour les problèmes de circulation, grâce aux propriétés apaisantes de ses fleurs (diminue le rythme cardiaque et les palpitations) et stimulantes de ses fruits (effets protecteurs sur le muscle cardiaque). 
Quant aux bourgeons d’amandier et de tilleul, ils réduiraient les niveaux sanguins de triglycérides et agiraient comme un anticoagulant, ce qui permet de prévenir les maladies cardiovasculaires.

  • Détoxifier l’organisme
Les bourgeons de tilleul, de romarin et d’amandier nettoieraient l'organisme de ses déchets (ex. acide urique). Les bourgeons du bouleau sont utilisés pour nettoyer le foie et les voies urinaires, ce qui permet de faciliter l'élimination des déchets organiques tels que l’acide urique et le cholestérol. Quant au bourgeon de cassis, il aurait une action nettoyante sur le foie.

  • Améliorer le sommeil et lutter contre la fatigue
Le bourgeon de figuier (arbre sacré dans l’Antiquité) agit sur le système endocrinien, ce qui expliquerait son action positive sur les troubles du sommeil. Le bourgeon de cassis permet quant à lui de lutter contre la fatigue physique et mentale. Quant aux bourgeons de thym, ils agiraient également comme un calmant, améliorant la qualité du sommeil.

  • Contribuer au traitement des troubles arthritiques
Grâce à ses propriétés, le bourgeon de bouleau est considéré comme efficace dans le traitement de la polyarthrite chronique évolutive. Les bourgeons de gui et de pin posséderaient une action anti-inflammatoire, ce qui soulagerait les problèmes arthritiques.

  • Renforcer la santé
Grâce à leurs propriétés anti-oxydantes et les grandes quantités de polyphénols qu’ils contiennent, les bourgeons de vigne et de romarin contribuent à renforcer la santé physique.

  • Comment faire une cure  de gemmothérapie ?
Cette thérapie douce s’utilise par voie interne, les posologies courantes sont de 10 à 15 gouttes dans un petit verre d’eau 15 mn avant un repas pendant 21 jours. 
Une cure de 2 mois est conseillée avec une coupure d’une semaine toutes les 3 semaines.

Adapté aussi en santé animale, il est recommandé de donner 1 goutte jusqu’à 5 kilos de poids et 1 goutte tous les 10 kilos au-delà, dans le récipient de boisson 15 mn avant un repas pendant 21 jours.

Contre-indications de la gemmothérapie

La gemmothérapie comporte quelques contre-indications et précautions, notamment en ce qui concerne les femmes enceintes. Au début de la grossesse, il est recommandé de se renseigner auprès d’un professionnel de santé avant de prendre des bourgeons. De plus, certains bourgeons sont déconseillés aux personnes cardiaques ou souffrantes de troubles de la coagulation et d’hypertension. Si vous prenez un traitement médical, il convient de s’assurer que les bourgeons n’interagissent pas avec.
En aucun cas les informations et conseils proposés sur ce blog ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé.


Sources 
 https://www.biogemm.fr/lexique-gemmotherapie
https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=gemmotherapie_th

Cosmétiques biologiques certifiés Ecocert



A découvrir sur le site de Mademoiselle bio

Depuis 2006, Mademoiselle bio incarne la beauté engagée. Elle est l'enseigne de référence en cosmétique bio pour tous et pour tous les types de peaux.




Mádara, l’entreprise venue du nord
Créée en 2006 par 4 femmes, la marque lettone Mádara lance sa première gamme de cosmétiques biologiques certifiés ECOCERT. Packagings recyclés et respect dans le choix des ingrédients, Mádara reste soucieuse et attentive à l’environnement et à son impact sur la nature. Aujourd’hui, les produits Mádara sont distribués dans une trentaine de pays en Europe et en Asie.

Actuellement 30% de réduction sur la marque,pour en profiter, c'est ICI 

Mádara, les cosmétiques aux actifs nordiques
Mádara développe des soins innovants et efficaces pour le visage et le corps. Elle sélectionne des ingrédients d’exception venus de régions aux climats extrêmes du Nord et de l’Arctique. Mêlant expertise et simplicité, elle développe des produits aux formules pointues et aux packagings épurés.

mardi 24 mars 2020

Huile essentielle de Géranium Bourbon pour prendre soin naturellement de sa peau



L'huile essentielle de géranium bourbon provient initialement de l'île de la Réunion, puis de Madagascar. Elle a un parfum très agréable, proche de celui de la rose.


Dotée de nombreuses qualités et très bien tolérée, je vous en  indique ici quelques utilisations simples par voie externe.

Attention, l’utilisation par voie cutanée pure doit rester un geste d’urgence exceptionnel sur une toute petite surface cutanée.


  • L’huile essentielle de Géranium rosat Bio ou Pelargonium x asperum bourbon est hémostatique, c'est à dire qu'elle stoppe les saignements. 
  • Elle sera ainsi adaptée pour soigner les petites coupures après le rasage ou l’épilation, les brûlures du premier degré, les piqûres et les boutons d’acné. 
  • Egalement efficace afin de lutter contre les affections cutanées, cette huile essentielle peut être utilisée en voie externe contre les mycoses.


Propriétés & Indications 

  • Soin du visage éclat  : En application quotidienne: Ajouter 10 gouttes d'huile essentielle de géranium Bourbon dans votre pot de crème de jour d'environ 50 gr et appliquer sur le visage.
  •  Antibactérien efficace. Pour une peau grasse à tendance acnéique : Versez une à deux gouttes d'huile essentielle de géranium bourbon dans un bol d’eau bouillante et approchez votre tête couverte par une serviette au-dessus, fermer les yeux, laisser agir.Rincez, sécher et hydratez votre peau.
  • Fongicide puissant
  • Action anti-mycose : Masser pendant plusieurs semaines avec 2 gouttes d'huile essentielle de géranium rosat Bourbon + 2 gouttes d'huile végétale ( de noisette de préférence)
  • ou faire ce mélange à 10% : Versez 12 gouttes soit 0,75 ml d'huile essentielle de géranium bourbon et 12 gouttes soit 0,75 ml d'huile essentielle de tea-tree puis complétez avec de l’huile végétale de jojoba dans un flacon gradué jusqu’à la graduation 15 ml.Conseils d'utilisation : 10 à 20 gouttes du mélange en application sur les zones atteintes 1 à 2 fois par jour pendant 15 jours.
Huile essentielle Tea tree Bio

  • Hémostatique remarquable : 2 gouttes d'huile essentielle de géranium et 2 gouttes d'huile essentielle de ciste ladanifère sur une mèche de coton à introduire dans la narine arrêtera rapidement un saignement de nez chez l'adulte.








AVERTISSEMENT & PRÉCAUTIONS
Les huiles essentielles sont naturelles mais très puissantes. Avant d'utiliser une huile essentielle, prenez toujours connaissance des précautions d'emploi et des contre-indications possibles.

  • Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante.
  • Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans.
  • Évitez un usage prolongé.
  • Demandez conseil à un professionnel de la santé pour tout usage par voie orale.
  • Ne pas utiliser en cas de problème hormono-dépendants ou de mastose.
  • En cas d'absorption accidentelle, faire ingérer de l'huile végétale (1 à 3 cuillères à soupe) et, si possible faire vomir. Ne jamais faire boire d'eau.
  • Demander un avis médical pour les personnes épileptiques.
  • Conservez vos huiles essentielles correctement fermées et hors de portée des enfants.
  • Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin ou à un aromatherapeute.

Les propriétés connues, les exemples d'utilisations et les voies d'administrations sont des informations générales tirées de bibliographies faisant autorité dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.


lundi 23 mars 2020

Beech : la fleur de la tolérance




Nom anglais  : BEECH
Nom Français : Hêtre

Nom Botanique : Fagus Sylvatica

Fleur du groupe 7 SOUCI EXCESSIF DU BIEN ETRE D'AUTRUI



Symptômes clés 
Manque de compassion
Manie de critiquer, on juge les autres sans tentative de compréhension.


Mes émotions actuelles : je me sens actuellement agacé, hypercritique, intolérant ou au contraire sans le moindre sens critique.
Situation de fond : ce qui me bloque, c'est ma tendance extrême à la critique ou à l'autocritique.
Qualité que je voudrais développer : la tolérance, un sens critique approprié.


Réactions à l'état de blocage 
Utilisez BEECH si ou deux de ces réactions s'appliquent à votre état actuel

  • Arrogance, critique, jugement
  • On se supporte pas la bêtise des autres
  • On s'applique un jugement sévère sur soi même.
  • Attitude négative on critique par principe
  • Autodiscipline exagérée on est trop critique envers soi même.
  • Les faiblesses des autres sont passées au peigne fin
  • Aucune tolérance pour les faiblesses des autres.
  • Personne fière arrogante, caustique
  • Personne qui a des préjugés, des idées étroites


Le potentiel positif de BEECH

  • pénétrante vision intellectuelle


  • critique constructive 


  • retrouver tolérance et compréhension


  • se mettre  la place de l'autre 


  • relâcher la sévérité intérieure 


  • accepter la différence 

Ancrages positifs quand vous prenez BEECH
  • "J'accepte ce qui vient "
  • " Je suis prévenant "

Vente en ligne de FLEURS  DE BACH ORIGINAL sur la boutique Louis-Herboristerie
Béneficiez de réductions
( 5% de remise sur la totalité de la commande, ainsi que de 2% sur votre compte fidélité.) avec le code thérapeute : EFORSTER


Fleurs de Bach de Qualité Achats en ligne sécurisés 


Les fleurs de Bach  ne se substituent en aucun cas à une démarche thérapeutique mais peuvent y être  associées pour l’aide qu'elles apportent dans  la  traversée d'expériences et d'états émotionnels.
Pour savoir comment les utiliser : aller à la page de ⇴ Présentation des Fleurs de Bach

Sources : Mechthild Scheffer " Manuel complet des quintessences florales" aux Editions Trédaniel
Pascale Miller " Les fleurs de Bach , pour trouver et retrouver un équilibre émotionnel" aux Editions Eyrolles.